心理新事丨情绪自助指南:如何做情绪的主人

作者:顾倩
出处:科学大众(中学)2021年第08期

在学校的心理咨询工作中,有很多同学因为情绪问题前来咨询。进入青春期的同学们,情绪像坐过山车,此起彼伏,生活的节奏似乎也被这些情绪所左右着。那么,我们如何才能更好地与这些复杂的情绪相处,避免掉入情绪陷阱(试读)...