前沿丨同一时间点锻炼或更健康

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出处:科学大观园2023年第24期

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曼彻斯特大学的一项最新研究结果指出,人坚持在一天同一时间锻炼,可能让骨骼和关节更健康。这项研究观察了人体内部生物钟,了解在一天同一时间进行锻炼,如何潜在地防(试读)...