寰宇内外丨秋日你吃对水果了吗

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出处:科学大观园2023年第20期

柿子

推荐理由:甘甜可口,预防感冒。秋天吃柿子,不会流鼻涕。柿子在秋天最为新鲜,是最佳的食用时间。柿子含有多种维生素和矿物质,其胡萝卜素高于其他水果,有助于保护视力,还能缓解津液不足、预防燥邪等。柿子(试读)...