前沿丨中午睡一睡 大脑年轻好几岁

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出处:科学大观园2023年第15期

不知道大家有没有午睡的习惯?如果你的回答是习惯午睡的话,那么恭喜你可能拥有了一个更年轻的大脑。根据近期发表在《睡眠健康》的一项研究,习惯性打盹、午睡与更大的脑容量有关,而这是大脑健康的标志之一,并且有(试读)...