施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然·医学》最新发表一篇论文指出，日常生活中快步走等持续一两分钟剧烈的体能活动，与死亡风险大量下降有关。这种下降在量上与闲暇时剧烈体能运动效果相当。

该论文介绍说，可穿戴（试读）...