据《欧洲心脏》杂志报道，英国埃克塞特大学科研人员对就寝时间与心血管疾病之间的关系进行了研究，建议晚上10点至11点之间上床睡觉对心脏有利。

最新研究特别关注何时是更有利心血管健康的最佳上床时间。为此，xPd7（试读）...