读书丨拯救失眠

作者:盖伊·勒施齐纳
出处:看世界2021年第15期

脑子不会好好睡:睡眠科医生的奇妙物语》

[英]盖伊·勒施齐纳著

高天羽译

理想国|台海出版社

2021年7月

暂且想象你遭受了这样的折磨。你的全部渴望就是抓紧几分钟睡上一觉。你感觉思维混乱,视线模糊,四肢也疲累到(试读)...