体能训练，指通过科学的锻炼，增强身体各方面的机能，提高身体力量、耐力、协调性等方面的素质，改善身体健康情况，从而降低不良生活习惯的影响，进一步培养良好的运动习惯[]。初中阶段学生的学习压力日益增长，无论（试读）...