【摘要】随着“双减”政策的实施，教育领域面临着新的挑战与机遇。围绕“双减”政策的背景，探讨“立定跳远及其延伸（蛙跳）”的教学设计，并评估该教学设计的有效性，提出未来改进的方向，以期为其他体育项目的教学（试读）...