钢铁意志淬炼的生活节律

“睡前一套操，倒下就能睡。”这是卜文品坚持了八十多年的生活准则。从湖南冷水滩军营里的年轻士兵，到如今白发苍苍的百岁老人，他从未中断过锻炼。每天清晨五点半，当小区还沉浸在梦乡，老人（试读）...