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品质生活丨补钙科学指南快收藏
作者:胡元红
出处:家庭医学2025年第18期
不同人生阶段“钙”的需求密码
婴幼儿期(0~3岁
)是骨骼快速发育的关键期。
0~6个月的小婴儿,钙主要从母乳或配方奶中获取,每日钙需求量大约为200毫克;6~12个月时,钙需求量逐步增加至250毫克;1~3岁时,钙需求(试读)...