清晨起床，45岁的张女士发现自己无法抬起右臂梳头，这个简单的动作突然变得像举哑铃般费力。这种令人困扰的肩关节“冰冻”现象，正是粘连性关节囊炎的典型表现。这种被称为“冻结肩”的疾病，正在全球影响着2%～5%的（试读）...