中国传统养生格言

营运之气，出自中焦。中焦者，胃也。胃气弱不能布散水谷之气，荣养脏腑经络皮毛，气行而涩为浮肿，大便溏多而腹肿肠鸣，皆湿气胜也。

元·罗天益《卫生宝鉴·卷十四》

烈日当空，地气蒸腾，一年一度（试读）...