生活篇丨从焦虑到自信:青少年心理健康自助小贴士

作者:张钰如 许莉莉
出处:家庭医学2025年第11期

青春期是成长的关键阶段,充满变化与挑战。伴随着身体的快速发育,学业压力的增加,社交关系的复杂化,以及对未来的各种不确定性,青少年往往会经历不同程度的心理困扰,甚至是一些心理障碍。据世界卫生组织(WHO)(试读)...