中医经典《黄帝内经》讲：“……不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”特别强调“持满”与“御神”，什么是“持满”与“御神”呢？它对青少年养生保健有什么作用呢？

什么是“持满”（试读）...