孕期容易发生便秘，常常给孕妇带来难以言说的痛苦，而且便秘会增加早产、产后痔疮、盆底脏器脱垂等风险。孕妇可以通过饮食、运动、生活方式调整、膳食补充剂、药物、中医治疗等缓解孕期便秘，助力母婴健康。

平时的（试读）...