生活篇丨喝奶方法要尽量科学

作者:兰政文
出处:家庭医学2024年第21期

忌用小火烹煮 小火烹煮时间长,奶中的维生素遭受破坏。最好用大火,缩短烹煮时间,但要注意防止奶溢出。要诀是当奶膨胀时即刻离开火苗,然后再放火上烧开,如此反复3-4次即成。厂家高温灭菌并封闭包装的袋装牛奶可直(试读)...