在快节奏的现代生活中，健康已成为人们日益关注的焦点。然而，一个看似微不足道的日常习惯——盐的摄入，却悄然影响着我们的健康。世界卫生组织（WHO）明确指出.减少盐的消耗是预防高血压和心血管疾病最具成本效益的（试读）...