中医认为，秋冬养阴。立秋之后，凉风至，白露降，寒蝉鸣，昼夜温差大，降雨少；进入秋分后气温逐日下降，昼长白短，阴气渐盛，阳气渐衰。此乃阴长阳消之时，故要重视保养内守之阴气。秋季养生主“养收”，如果不注重（试读）...