品质生活丨用上盐勺就等于“盐”于律己了吗

作者:龚怡雯 尹君
出处:家庭医学2024年第14期

中国人的饮食讲究“五味调和”,而五味之中成为首。盐是中国美食的灵魂,所谓“无盐不欢”。食盐中含有钠,钠离子在体内起着维持血容量和血压稳定的重要作用,但当钠离子的摄人量超过了人体的需求时,会导致血容量增(试读)...