人到老年，随着年龄增长，骨骼肌会逐渐流失，导致肌肉组织的数量和力量下降。通常，这种流失在40岁以后开始加速，每10年骨骼肌大约会流失6%。到了80岁，肌肉质量可能会下降40%左右。这就解释了为什么人们常说“人老（试读）...