新冠疫情过后，很多人习惯性地“宅在家”已成为常态。大家直呼：待在家里都快要“发霉”了。春意盎然，繁花似锦。在这美好的春天，您还宅在家“一动不动”吗？

生命在于运动。不论任何人，只要能运动，就能获益，即（试读）...