坐式八段锦练习的注意事项

人到老年，身体的各项机能都会下降。膝关节或腰背部疼痛对老年人来说是很容易发生的现象，其中很大的一个因素就是骨质疏松。

骨质疏松又称骨质疏松症，是老年人群和绝经后妇女常发生的一种（试读）...