品质生活丨春来宜养生从头到脚动起来

作者:钱伟
出处:家庭医学2024年第08期

春天到来,气温开始逐步回升,到了春暖花开的时节,但也正是疾病的高发时期。因此,要想保持身体健康,就要知道做该哪些工作。

头部:勤晒、梳头、多动中医认为,头为“精明之府”,人体五脏六腑的精气汇于此,有50(试读)...