养生篇丨百岁老人陈文娟的养生秘诀

作者:吕斌
出处:家庭医学2024年第07期

家住浙江绍兴华舍街道兴华社区前村沿的老人陈文娟,今年虽然已经102岁,但她却精神矍铄,与人交流也不费劲。老人总结了一套长寿秘诀:多晒太阳,多动手脚,遇事不急躁,这样才能保持健康。

年轻时爱动手老年后爱晒太(试读)...