生活篇丨间歇减食好处多

作者:黄宗慈
出处:家庭医学2024年第07期

大家想起古代的僧侣,通常第一印象就是过着缩衣节食的简单生活,甚至在许多记载与传说里,也常有得道高僧进入荒山野岭闭关好几个月,餐风饮露。从前总觉得这些事情如同神话,不过最近著名的医学期刊《新英格兰杂志》(试读)...