有些老年人感觉自己年纪一大，就不想做运动，特别是以前喜爱运动的也不做了，这时候人就容易健忘。老人健忘的原因很多，除了生理原因的记忆减退外，心脾气虚、心肾不交、肝郁血淤等都可能引发健忘。

有一种简单的方法（试读）...