冬季运动要小心肌肉拉伤

外界气温较低时，人体关节韧性下降、肌肉僵硬、软组织弹性下降，运动不恰当，就会导致人体受伤。研究发现，在寒冷的环境中，韧带的弹性和关节的灵活性降低，出现运动损伤的概率也会更高。因此（试读）...