养生篇丨只有掌握平衡才能延长生命

作者:张泽峰
出处:家庭医学2023年第21期

“生命在于运动”之说,是2000多年前希腊哲学家亚里士多德的名言。当时在崖上刻着:“你想健康吗?运动吧!”“你想聪明吗?运动吧!”这在当时及以后漫长岁月里,对促进人体健康发挥了积极、有效的作用。直到今天,(试读)...