家庭篇丨带你了解收缩盆底肌功能训练的方法

作者:庄燕
出处:家庭医学2023年第21期

盆底肌由女性盆底的肌肉群、筋膜、韧带组成,主要作用是封闭盆骨的出口,在维持人体正常生理功能的同时承载盆腔内的器官。那么,盆底肌松弛的原因是什么呢?

盆底肌松弛的原因

妊娠妊娠期妇女由于胎儿增长,子宫逐渐(试读)...