养生篇丨养生谨记老人言 头冷脚暖八分饱

作者:王荣华
出处:家庭医学2023年第15期

云南有个老先生,活了一百多岁,仍然眼不花、耳不聋,身体矫健。很多人好奇他健康长寿的秘诀,还有不少记者前去采访他。很多人最常问的一句话就是:“老先生,您老这么高寿,身体还如此康健,是不是吃了什么灵丹妙药(试读)...