生活篇丨肾之果栗子

作者:韩德承
出处:家庭医学2023年第15期

栗子又称板栗、甘栗,是壳斗科栗属的植物,营养丰富,不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,自古以来就是珍贵的果品,有“干果之王”的美称。栗子有多种吃法,南方栗(试读)...