经常听到一些中年男性朋友抱怨在生活和工作中感到疲惫、易怒、注意力不集中、焦虑，睡眠质量下降，性欲降低，性生活质量欠佳。他们大多体型肥胖、大腹便便，还有人出现秃顶和体毛减少，被戏称为中年油腻男。这些问题（试读）...