钙在维持眼球正常结构方面起到非常重要的作用。研究发现，缺钙会影响眼球壁的坚韧性，导致眼轴更易延长，还会引起眼外肌痉挛，诱发轴性近视。摄入充足的钙不但能使骨骼强壮，也能让眼睛更健康。有研究报（试读）...