憋尿是膀胱中容纳的尿量超过了膀胱本身容量，却有意识地忍着不排。久坐不动且长时间憋尿不利于健康，还会导致泌尿系统疾病。

正常人每昼夜排出的尿量为1000～2000毫升。膀胱是贮藏尿液的器官，其容量在300～500毫升。（试读）...