对脂肪肝的治疗我们要有恒心，坚持药物和生活管理双管齐下。除了勤加运动，可依据以下原则来调整三餐，以便更有效地逆转脂肪肝。

减少红肉，改吃白肉、豆制品

脂肪肝最忌油脂和糖分。红肉如牛肉、猪肉含有较多的脂肪（试读）...