据统计，国内超过40岁的男性人群患骨质疏松症的概率是5.0%，同样年龄的女性人群患病率则达到20.6%。运动在一定程度上能预防骨质疏松症，并且可以帮助患者改善症状。然而，许多患者却由于担心骨折而害怕运动，这其实是（试读）...