广东惠州读者李某来电说：我常听朋友说，合理摄入脂肪才能为内脏设下保护屏障，那么具体该如何做呢？

答李某读者：

脂肪，常被认为是一种不利于身体健康，容易引起人体长胖，且会引起胆固醇升高的“坏物质”。但实际（试读）...