品质生活丨运动要知道的保健要穴

作者:肖静
出处:家庭医学2023年第04期

无论是体育运动,还是旅游爬山,正兴致勃勃,却不定什么时候不小心脚或腰就扭了,那真是欲哭无泪的体验啊!日常生活中磕磕碰碰、跌打损伤、腰痛、腿痛不也是常有的事儿吗?

中医有没有专门治疗扭伤的穴位?有。这就(试读)...