天冬，为百合科植物天门冬的块根。《神农本草经》将其列为上品。其性甘，味苦，养阴润燥、清肺生津的功效为人所熟知，常用于肺燥干咳、肠燥便秘者。

其实，天冬亦有润肌悦颜、健身延年的作用。《神农本草经》载：“久（试读）...