古人云：“我命在我，不在于天。昧用者天，善用者延。”可见一个人的生命主动权在很大程度上掌握在自己的手中，只要养生得法，保健有方，便可延年益寿。人有特长，艺有专精。那么，长寿究竟有没有“绝招”？既然说“（试读）...