盐乃百味之首，但由于摄入量过多，它也成为了国人餐桌上的“头号杀手”。有的人可能会说，吃成了就多喝两口水，没有什么大不了。殊不知，过多的盐会“绑架”水分来做它的“帮凶”，对身体健康造成诸多危害。

食盐的主（试读）...