俗话说，伤筋动骨一百天。筋骨一旦受伤，往往需要相当一段时间的休养才能痊愈，调养得好才不至于留下后遗症。

早期活血化瘀、消肿止痛

受伤早期，筋骨受损，血溢脉外，局部血瘀。中医认为，血瘀则气滞，气血不通，不（试读）...