中医说春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。当下正逢冬季，补肾是养生头等大事。
1.头发长得不好。头发分叉、无光泽，过早脱发、白发、发质干枯等，均可能是肾虚症状。
2.水肿。肾亏，往往表现为水肿，比（试读）...