上海药膳协会会长、著名中医临床专家孟仲法教授，生于1925年，耄耋之年依然精神矍铄，他独到的养生之道是恬淡虚无、心胸宽广、知足常乐、起居有常、精于食疗。
在孟老看来，“恬淡虚无，病安从来”这一原则（试读）...