随着都市人群工作压力和工作强度的增加，慢性肌肉劳损、颈肩腰腿痛、肩周炎、骨关节疾病呈现年轻化、扩大化趋势。电脑肩、键盘手、网球肘、高跟鞋膝痛等“时尚病”影响着人们的生活质量；而健身锻炼方式不对，哪怕六（试读）...