女性的健美，一是先天遗传，二是后天营养。营养自然从食物中获取，所以柔嫩的皮肤与乌黑的秀发，匀称的身段，……都有赖从食物中摄取足够的养料。此外无太多招数，只需注意锻炼颈部和腰部就行了。
白领阶层（试读）...