生活篇丨韭黄营养价值高如何吃出好味道

作者:黎淑贞
出处:家庭医学2022年第21期

韭黄,又名韭芽、黄韭芽、黄韭、韭菜白等,由韭菜经软化栽培而成。因培育时生长在黑暗中,不能接触阳光,因此叶片呈现黄色。

韭黄含有丰富的营养成分,包括蛋白质、膳食纤维素、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E(试读)...