生活篇丨一把浆果益健康

作者:金慰群
出处:家庭医学2022年第21期

生长在深山丛林尚未被广泛开发的野生天然水果,具有很高营养和保健价值。色彩缤纷、果香清新、酸甜多汁的浆果家族中的红树莓、黑莓、蓝莓、蔓越莓、巴西莓等,因富含大量抗氧化抗衰老、抗炎抗病毒、预防癌症的活性物(试读)...