随着秋季到来，我们在享受着秋高气爽的同时，也会明显感觉到秋燥，比如口唇干、睡醒觉咽干。如果不增加水分的摄入，对于我们的体表和脏腑都是一种伤害；在不充分补水的条件下使机体保持平衡，势必会消耗我们体内的津（试读）...